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Receta del Ponche de Kiwicha
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Ponche de Kiwicha

Receta 100% energética y nutritiva del Ponche de Kiwicha ideal para los niños y personas que realizan mucha actividad física. Ingredientes: Para 6 porciones 5 cucharadas de harina de kiwicha 2 cucharadas de harina de habas 2 cucharada de harina de plátano o lúcuma 5 unidades de clavo de olor 1 rama de canela 2 […]

Receta de la Leche dorada
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Leche dorada

Preparación de la Leche dorada, ideal para desintoxicar el organismo y bajar de peso. Ingredientes: 250 ml de bebida de almendra ½ cucharada de cúrcuma en polvo ¼ de cucharita de pimienta ¼ de cucharita de canela molida 10 g de panela ó stevia 2 clavos de olor Preparación: Calentar a fuego medio la bebida […]

Ponche de Maca
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Ponche de Maca

Receta del Ponche de Maca, bebida súper energética y que te ayudará a rendir mejor en tus actividades diarias. Prepárala temprano para el desayuno y disfruta de este superalimento andino ideal para grandes y chicos. Ingredientes: 8 raciones 2 Cucharadas de harina de maca 2 Cucharadas de harina de habas 2 Cucharadas de Kiwicha 1/2 […]

Crema de Calabacin o Zucchini
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Crema de Calabacin o Zucchini

Disfruta de una deliciosa crema de calabacin o zapallo zucchini (calabaza italiana) con esta fácil receta y que te ayudará a perder peso ya que tiene el mínimo nivel de grasas. Ingredientes : 2 calabacines medianos 1 papa amarilla mediana 1/2 cebolla blanca Caldo de verdura Sal de maras ½ cucharita Aceite de oliva 100 […]

Wrap de Espinacas
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Wrap de Espinacas

Deliciosos wraps de espinacas 100% caseros y nutritivos que puedes consumir durante tu dieta para bajar de peso y no aumentar el consumo de calorías. Ideales para cenar. Ingredientes: 5 raciones 5 Claras de huevo 8 hojas de espinacas 1 1/2 cucharada de Harina integral de avena ó harina de quinua 90 gr Pechuga de […]

Croquetas Fitness
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Croquetas Fitness

Receta saludable para un dieta balanceada. Aprende a preparar las deliciosas croquetas fitness y logra tu peso ideal este verano. Ingredientes : Para 4 raciones Papa 400 g Atún 200 g Queso fresco batido desnatado 50 g Claras de huevo 7 Salvado de avena 50 g Copos de avena molidos 50 g Cúrcuma molida 10 […]

Trucha a las finas hierbas
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Trucha a las finas hierbas

La trucha es un pescado de río que no debe faltar en tu dieta saludable por su alto valor proteico y bajo contenido de grasas. Ingredientes : 2 truchas, evisceradas 4 cucharadas de aceite vegetal 1/2 cucharada de mantequilla 1 cebolla, 1 diente de ajo 1 cucharadita de ajos molidos Perejil, picado finamente Orégano Hierba […]

Ensalada de Quinua, frutas y vegetales
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Ensalada de Quinua, frutas y vegetales

La quinua no puede faltar en ninguna dieta o comida saludable debido a sus altos valores nutricionales y su fácil preparación. Aquí te damos una receta fresca para preparar la deliciosa ensalada de quinua y vegetales. Ingredientes: para 4 raciones Preparación: Lavar todas las verduras. Picar la lechuga con la mano para evitar que se […]

Jugos Detox para bajar de peso
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DETOX para bajar de peso: Dieta de jugos caseros

El plan personalizarse para bajar de peso y desintoxicarse, popularmente llamados como DETOX, es un plan alimentario que nos ayuda a limpiar de manera profunda el organismo para poder eliminar las toxinas acumuladas dentro de nuestro cuerpo. Las dietas detox remueve completamente los agentes perjudiciales, siendo éstos los responsables del aceleramiento de proceso de envejecimiento […]

Festival del Chancho al Palo en Huaral
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Regresa el Festival del Chancho al Palo en Huaral

Empezó el VIII festival del chancho al palo, “vacúnate con el mejor sabor de Huaral” La Asociación de Hoteles, Restaurantes y Afines de la provincia de Huaral (AHORA HUARAL), anuncia la realización de la VIII edición del festival gastronómico más importante de la región Lima, EL FESTIVAL DEL CHANCHO AL PALO – Huaral 2021. El […]

Recetas con Café, Cofee berry Hilton Bogotá
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Recetas de Café en Hilton: más que una bebida, una experiencia

Para celebrar el Día Internacional del Café este 1 de octubre, los Hoteles de Hilton alrededor del mundo comparten algunas de sus recetas y experiencias favoritas en América, donde el café es el ingrediente estrella. Recetas con Café Cakepop de café expreso y frambuesaPor: Rodrigo Mezadri, chef executivo del Hilton Sao Paulo Morumbi. Disfruta de […]

Ceviche de Camarones Crocantes
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Ceviche de Camarones Crocantes

Deliciosa y fresca receta del ceviche de camarones del Chef Ejecutivo del hotel Hilton Bogotá, Aldo Vargas. Ingredientes: (para 4 personas) Camarones 21-26 (1/2 kg) Huevo 2 unid Mezcla de harina para freír 1 taza Aceite para freír ½ littro Limón (1/2 kg) Cebolla roja 1 unidad Mazorca salteada 1 unidad Aguacate 1 unidad Leche […]

Ceviche de Conchas Negras de Tumbes
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Ceviche de Conchas Negras de Tumbes

Aprende a preparar el tradicional cebiche de conchas negras tal y como se hace en Tumbes con estos deliciosas conchas de los manglares del norte peruano. Ingredientes 2 docenas de conchas negras de las más frescas que encuentres en la pescadería 10 limones jugosos 1 cebolla arequipeña roja grande 1 ají limo / ají cevichero […]

Pollo Enrollado de Jamón, Tocino y Guindones
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Pollo Enrollado de Jamón, Tocino y Guindones

Compartimos la receta del pollo enrollado con jamón, tocino y guindones, receta de la casa para los que prefieren la comida rápida. Recuerda que una vez descongelado el enrollado debes consumirlo. Ingredientes: Pollo deshuesado Jamón tipo inglés Tocino Guindones Sal, pimienta, glutamato monosódico. Preparación en horno tradicionalDescongelar por lo menos de 4 a 6 horas.Hornear […]