Recetas de deliciosas aguas con muchos beneficios para la salud. Aguas refrescantes y 100% saludables.
Agua de Limón con Chía
Ingredientes:
- 1 litro de agua
- Jugo de 4 limones
- 2 cucharadas de chía
Mezclar los ingredientes.
Beneficios: elimina toxinas, ayuda a la digestión, combate la obesidad.
Agua de Avena
Ingredientes:
- 1/2 litro de agua
- !/2 taza de avena
- 1 rama de canela
Batir los ingredientes y colar.
Beneficios: Mejora el sistema cardiovascular, Desintoxica intestinos, ayuda a bajar de peso.
Agua Detox
Ingredientes:
- 1 vaso con agua
- 1/2 pepino cortado en rodajas con cáscara
- 4 rodajas de jengibre
- 1 limón grande cortado en rodajas
Dejar reporsar y beber frío.
Beneficios: Desinflama órganos del cuerpo. Evita retención de líquidos, ayuda a quemar grasas.
Agua de Fresa y Kiwi
Ingredientes:
- 1 vaso con agua
- 5 fresas frescas bien lavadas.
- 4 rebanadas de kiwi sin cáscara
Dejar reposar y beber.
Beneficios: Elimina grasas y ayuda a la digestión.
Agua de Jamaica
Ingredientes:
- 1 litro de agua natural
- Un puñado de hojas de Jamaica
- 20 gramos de jengibre
- Rama de canela
Beneficios: Acelera el metabolismo, reduce la inflamación, quema grasas.