Aguas Saludables y refrescantes


Aguas Saludables y refrescantes

Recetas de deliciosas aguas con muchos beneficios para la salud. Aguas refrescantes y 100% saludables.

Agua de Limón con Chía
Ingredientes:

  • 1 litro de agua
  • Jugo de 4 limones
  • 2 cucharadas de chía
    Mezclar los ingredientes.
    Beneficios: elimina toxinas, ayuda a la digestión, combate la obesidad.
Receta de Agua de Avena

Agua de Avena
Ingredientes:

  • 1/2 litro de agua
  • !/2 taza de avena
  • 1 rama de canela
    Batir los ingredientes y colar.
    Beneficios: Mejora el sistema cardiovascular, Desintoxica intestinos, ayuda a bajar de peso.
Agua Detox ideal para desintoxicar el organismo.

Agua Detox
Ingredientes:

  • 1 vaso con agua
  • 1/2 pepino cortado en rodajas con cáscara
  • 4 rodajas de jengibre
  • 1 limón grande cortado en rodajas
    Dejar reporsar y beber frío.
    Beneficios: Desinflama órganos del cuerpo. Evita retención de líquidos, ayuda a quemar grasas.
Receta de Agua de Fresa con Kiwi

Agua de Fresa y Kiwi
Ingredientes:

  • 1 vaso con agua
  • 5 fresas frescas bien lavadas.
  • 4 rebanadas de kiwi sin cáscara
    Dejar reposar y beber.
    Beneficios: Elimina grasas y ayuda a la digestión.
Receta fácil de Agua de Jamaica

Agua de Jamaica
Ingredientes:

  • 1 litro de agua natural
  • Un puñado de hojas de Jamaica
  • 20 gramos de jengibre
  • Rama de canela
    Beneficios: Acelera el metabolismo, reduce la inflamación, quema grasas.
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