Compartimos la receta de diez aliños básicos que son perfectos para realzar el sabor de tus ensaladas cuando preparas recetas de dieta mediterránea:
- Vinagreta Clásica de Aceite de Oliva:
- Aceite de oliva virgen extra.
- Vinagre de vino tinto.
- Mostaza Dijon.
- Ajo picado.
- Sal y pimienta al gusto.
- Aderezo de Limón y Hierbas:
- Aceite de oliva virgen extra.
- Jugo de limón fresco.
- Albahaca fresca picada.
- Perejil fresco picado.
- Ajo picado.
- Sal y pimienta al gusto.
- Vinagreta de Miel y Mostaza:
- Aceite de oliva virgen extra.
- Vinagre balsámico.
- Mostaza de miel.
- Miel.
- Sal y pimienta al gusto.
- Aliño de Yogur y Ajo:
- Yogur griego natural.
- Aceite de oliva virgen extra.
- Ajo picado.
- Perejil fresco picado.
- Limón (jugo).
- Sal y pimienta al gusto.
- Vinagreta de Pesto:
- Pesto fresco.
- Aceite de oliva virgen extra.
- Vinagre de vino blanco.
- Sal y pimienta al gusto.
- Aliño de Naranja y Menta:
- Aceite de oliva virgen extra.
- Jugo de naranja fresco.
- Menta fresca picada.
- Miel.
- Sal y pimienta al gusto.
- Vinagreta de Tomate Seco:
- Tomates secos en aceite.
- Aceite de oliva virgen extra.
- Vinagre balsámico.
- Ajo picado.
- Albahaca fresca picada.
- Sal y pimienta al gusto.
- Aderezo de Pimiento Rojo Asado:
- Pimientos rojos asados.
- Aceite de oliva virgen extra.
- Vinagre de vino tinto.
- Ajo picado.
- Perejil fresco picado.
- Sal y pimienta al gusto.
- Vinagreta de Cítricos:
- Aceite de oliva virgen extra.
- Jugo de naranja y limón.
- Mostaza Dijon.
- Miel.
- Sal y pimienta al gusto.
- Aliño de Acelga y Puerro:
- Acelgas y puerro cocidos y picados.
- Aceite de oliva virgen extra.
- Vinagre de sidra.
- Ajo picado.
- Sal y pimienta al gusto.
Estos aliños agregarán un toque delicioso y saludable a tus ensaladas de dieta mediterránea. ¡Disfruta de la frescura y los sabores vibrantes!